社團簡介

(一)   介紹：訓練手眼協調度、耐心、邏輯思考及觀察的能力

(二)    目標：訓練屬於自己的一技之長之外也能夠在運動中找到快樂，獲得成就。

(三)   特色：透過團隊練習與默契培養，讓孩子體驗到與他人相處及瞭解團隊合作的重要性。

上課需要
攜帶的物品

扯鈴、水壺

週次

課程名稱及內容

學習目標(或完成品)

一

認識扯鈴/招式學習

認識扯鈴、起鈴、運鈴、甜甜圈、龍騰虎躍

二

招式學習

猴子翻跟斗、金蟬脫殼、小衛魔術/拋鈴學習

三

招式學習

大衛魔術、金雞上架、蜘蛛結網/拋鈴學習

四

招式學習

蜘蛛下蛋、蜘蛛搖鈴、望月/互拋學習

五

招式學習

漁翁釣魚、望月大輪迴、一柱擎天/互拋學習

六

招式學習

金雞飛渡、仰觀星斗/互拋學習

七

招式學習

揹書包123、鷂子翻身/雙人動作學習

八

招式學習

平沙落雁、挖寶、內外繞/雙人動作學習

九

招式學習

左右甩鈴、大鵬展翅/雙人動作學習

十

招式學習

前後畫八、繞腳/團體動作學習

十一

招式學習

繞手/團體動作學習

十二

招式學習

老師指導編排表演

十三

綜合表演練習

老師指導編排表演

十四

綜合表演練習

老師指導編排表演

十五

綜合表演練習

複習表演動作

十六

綜合表演練習

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